Wann:
10. Januar 2017 um 18:00 – 19:45
2017-01-10T18:00:00+01:00
2017-01-10T19:45:00+01:00
Wo:
Seminarraum oben
Kirchstraße 21
26847 Detern
Deutschland
Kontakt:
VHS Jümme, Angelika Becker
04957/430

Yoga-flow ist die Verbindung von Tradition und Erneuerung. Elemente des Pilatestraining ergänzen diese Bewegungsform durch Zentrieung und Stärgung der Körpermitte und innere wie äußere Ausrichtung. Alle Bewegungsabläufe des Yoga-flow sind fließend, sanft und meditativ. Yogaübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit, steigern das allgemeine Wohlbefinden und können zum Abbau innerer Spannungszustände beitragen.

Ulrike Book Yogalehrerin,(BDY)