Yoga

Yoga-flow ist die Verbindung von Tradition und Neuerung. Elemente des Pilatestraining ergänzen diese Bewegungsform durch Zentrierung und Stärkung der Körpermitte und innerer wie äußerer Aufrichtung. Alle Bewegungsabläufe des Yoga-flow sind fließend, sanft und meditativ.

Ulrike Book, Yogalehrerin (BDY), Transformationstherapeutin nach Robert Betz